2019年08月06日

瞑想とは「本来の自分」とのチューニング

こんにちは。

今日は、瞑想とはどのようなものか? 私なりの言葉で表現してみます。

これまで瞑想をしたことがない方、積極的に興味を持ったことがない方に向けて、お伝えしたいと思います。

私達の意識の深層には、普段自覚している「自分」ではない「本来の自分」としての意識があります。それは完全に平和で、満ち足りていて、慈愛にあふれた自分です。

日々の生活において私達が幸せを感じる時、元気いっぱいの時、豊かな気持ちでいる時というのは、その一時、本来の自分が現れている時なのです。

瞑想とは「普段自覚している自分」を意識的に「本来の自分」にチューニングすることです。

瞑想をすると、心が静まり、思考がクリアになります。

肉体的には地に足が着いた状態になり、手足が温かくなります。私は元々手足が冷たいので、患者さんを治療する前の準備にもなっています。

また、本来の自分の視点を持てるようになると、これまで当たり前だった価値基準が、実は一面的なものだったと気づきやすくなります。つまり諸々の執着から自由になれるということです。

毎日続けることで、その状態が少しずつ定着していきます。徐々に「本来の自分」そのものの自分に近づいていきます。

ご興味を持っていただけた方、ぜひワークショップにいらしてください。

https://www.facebook.com/events/575823582948957/



posted by 堀 雅史 at 11:05| 東京 ☀| Comment(0) | 治療室のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月15日

インドでの体験のシェア

1/30から2/9までインドを旅してきました。クンバメーラという世界最大規模のヒンドゥー教の祭事に参加するためです。私のグルであるインド聖者のキャンプに滞在し、様々な儀式にも参加させていただきました。鍼灸ボランティアをする機会も度々あり、貴重な経験でした。その模様をfacebookでシェアしています。よろしければ、ぜひご覧ください!

https://www.facebook.com/hori.masafumi.5
posted by 堀 雅史 at 12:51| 東京 ☀| Comment(0) | お散歩、お出かけ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月04日

明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。昨年も大変お世話になり、有難うございました。

私、昨年は様々な初体験や挑戦を試みた一年間でした。心のいやしのワークショップ開催、タップダンス、パンづくり、髪を伸ばして結んだこと、などなど。ご縁の広がりと天の導きに心から感謝いたします。

皆様方のご健康、溢れる喜び、豊かさを祈念し、新年のご挨拶とさせていただきます。
2019年 元旦

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posted by 堀 雅史 at 11:50| 東京 ☀| Comment(0) | 治療室のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月11日

ワークショップ『心を浄化すると人生が変わる』完了

9/9(日)、サイマーカフェにて「心を浄化すると人生が変わる」を開催させていただきました。清田素嗣さん、天野美恵子さんとともにティーチングさせていただき、素晴らしいプログラムとなりました。

前半では、スライドを使いながら私がお話しをさせていただきましたが、途中で想定外の内面的な深いワークが始まるという一幕がありました。結果的には話だけよりも、パターンを認識することで心身にどれだけダイナミックな影響を与えるのかをお伝えすることができたと思います。

清田さんのパフォーマンスは、どっしりと安定していてパワフルでした。その場にいる人達の脳を活性化させるファシリテーションでした。素晴らしかったです!

天野さんの瞑想誘導も実に見事でした。全員の心身が透明になり、その場全体が光に包まれたようでした!

ワーク完了後、数人の方から「感動しました!」というお言葉をくださいました。嬉しいです。この一連の企画で、本当に多くを学ばせていただきました。ご協力いただいた皆さま方、本当に有難うございました!

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posted by 堀 雅史 at 11:30| 東京 ☁| Comment(0) | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月14日

9/9(日)ワークショップご案内

本来の自分を生きるワークショップA
心を浄化すると人生が変わる
〜 病気と苦しみのパターンに気づく 〜


古くから「病は気から」と言われますが、これは真実です。
心の在り様が身体に与える影響は、極めて大きいものです。
また、心が影響を及ぼすのは体調だけではありません。
宇宙では「引き寄せの法則」が働いており、
私達が思ったことや考えたことを現実化させています。
つまり私達は、自分で自分の人生を創造しているのです。
あなたの心のなかには、どのような思考と感情がありますか?
それに気づき、意識的に本来の自分としての在り方を選択すれば、
病気がなくなり、人生が変わります。
そのための具体的な方法である「心の浄化のワーク」をご紹介します。
あわせて、心身を浄化する「光の柱の瞑想法」をお伝えします。

日 時:2018 年9 月9 日(第2日曜日)
13 時半〜17 時半(13 時受付開始)
講 師:堀 雅観(鍼灸師)
清田 素嗣(翻訳家)
天野 美恵子(気功講師)

持ち物:ペンとノートをお持ちください。
会 場:SAI MAA CAFÉ(サイマー・カフェ)
参加費:¥5,000(当日現金にてお支払い下さい)

※ 8/8、8/29 のどちらかに参加された方は¥4,000 に
なります。

※ 収益の一部を西日本豪雨被災地支援の募金にあて
させていただきます。

申込み:下記フォームからご登録ください。
https://goo.gl/forms/EEL1t7BGPAzKOaha2

同日10 時からは、天野美恵子さんの気功講座(参加費¥2,000)があります。参加ご希望の方は、その旨もお知らせください。

会場案内:SAI MAA CAFÉ(サイマー・カフェ)
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1−26−4
ステラ自由が丘2階
(自由が丘駅 正面出口より徒歩3分)
https://saimaacafe.co.jp/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%82%bb%e3%82%b9%e3%83%bb%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b/
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